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定弘法师:请问法师,您会有瞋恨心吗?您又是怎样对治瞋恨

导读:定弘法师:请问法师,您会有瞋恨心吗?您又是怎样对治瞋恨 问:下面一个问题,我的瞋恨心很重,遇到事情就爱不高兴、有情绪、不舒服,可是修行就是要克服自己的习气。但是我总是在境界上打败仗,我也屡次告诫自...
定弘法师:请问法师,您会有瞋恨心吗?您又是怎样对治瞋恨

问:下面一个问题,我的瞋恨心很重,遇到事情就爱不高兴、有情绪、不舒服,可是修行就是要克服自己的习气。但是我总是在境界上打败仗,我也屡次告诫自己,「凡所有相,皆是虚妄」,但好像一点作用也没有,佛號也压不住习气。我知道这是个假相,但却总感觉它那么真实的发生在我面前,我的情绪也是如此真实。我该怎样看破这些,彻底有能力伏住烦恼?请问法师,您会有瞋恨心吗?您又是怎样对治瞋恨?在境界当中,您是如何伏住烦恼的?

定弘法师答:过去我也瞋恨心很大,年轻气盛,遇到不顺心的事都会发脾气,而且发脾气也发得很厉害。我从小那个脾气都蛮大的,我现在还依稀记得,我在大概六、七岁的时候,有一次跟邻居家一个大姐姐玩,那大姐姐给我开玩笑,就捉弄我。当时我非常生气,我从家里的厨房,「噌」的就拿起一把刀,去隔壁要去砍杀她

。你看六、七岁的孩子,就这么暴戾。所以这是什么?过去生中这种瞋恚心的烦恼,杀生的这种习气都是很重的。当时大人看到了,立刻就把我这个刀从手里夺了下来,要不然这个后果不堪设想。

学了佛之后,真的把这些烦恼习气大幅度的改掉了,现在真的可以说,没有生过气了。我不太记得上一次什么时候生气,大概是很久之前了,很长很长一段时间,这印象中都好像没生过气。瞋恨心不敢说根除,根肯定没断,烦恼还是有,但是基本能够说伏得住。这是什么?多亏了二十年学佛的薰习。我听经,听师父老人家讲经听了二十年了。五年前放下工作,专门跟师父老人家来学习,全职学习,而且自己讲,自己讲那是印象更深刻。师父也讲,讲一遍等於你自己看一百遍,这我非常有体会。

所以要对治自己的烦恼,不光是瞋恨,贪爱、怀疑、傲慢都是要靠佛法来薰习。而且「一门深入,长时薰修」,鍥而不捨,你才能够把这个烦恼习气压住。这个习气是多生多劫养成的,所谓是「冰冻三尺,非一日之寒」,你要去解冻,你要去把它化解,也要需要长时间,而且你要真干。这真干,最重要的是懺悔,你现在能够意识到自己的错误,能够发露懺悔,就从这开始。而且因果教育一定要加码,认认真真的学习,《感应篇汇编》、《文昌帝君阴騭文》、《了凡四训》,都要认真的学习,这是根的培养。这五根五力,它是能降伏烦恼,我们这个根没有。当然境界风一吹,肯定就跟著境界走了,就会动烦恼,定力不够,更没有智慧,那就是要长期薰习培养。要有自信,总有一天你能够降伏住它。现在是屡战屡败,但是屡败还得屡战,不能气馁,不能退缩,勇於跟自己的烦恼习气作斗爭,肯定有一天你能成功。平常愈精进努力,你功夫提升得愈快。听经这是关键,我建议你还是多听经,因为听经能化解烦恼,你用智慧去化解,比你光是用定功去压,更管用。有时候你压,压到最后压不住了,爆发了,那就更可怕了。所以要用智慧去化解,听经闻法是第一重要。所以一天最好能够听上四个小时到八小时经,除了每天能够听师父老人家讲《无量寿经》,最好是什么?三个根的经典,都认认真真的学习,过去我们在家的时候,把儒释道三家的很多经典都认真讲过一遍。你就多听,听多了,很多习气你不用刻意化解,自然就化掉了。为什么?你改心了。